生活中我們遇到不少的患有肥胖癥的人，肥胖癥(adiposity)是因過(guò)量的脂肪儲(chǔ)存使體重超過(guò)正常20%以上的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性疾病，有單純性肥胖癥和繼發(fā)性肥胖癥兩類。無(wú)論是哪種肥胖癥危害都很大，也應(yīng)給予及時(shí)的治療。下面就一起來(lái)看看肥胖癥的危害及治療方法有哪些吧。

體重指數(shù)(body mass index，bmi)為體重(kg)除以身高(m)的平方，是評(píng)估肥胖程度的指標(biāo)。體重指數(shù)[bmi=體重(kg)/身高(m)2]大于30者稱為肥胖癥。如無(wú)明顯病因可尋者稱單純性肥胖癥;具有明確病因者稱為繼發(fā)性肥胖癥。了解肥胖癥的危害及治療方法對(duì)肥胖癥患者具有有很重要的意義。

肥胖癥的危害

肥胖癥可導(dǎo)致人的壽命縮短，男性肥胖者的死亡率是正常人地1.5倍，女性是1.47倍。肥胖癥主要從兩大方面危害人地健康，一方面它可以引起身心障礙，尤其對(duì)年輕人而言，生理外觀的不美和生活的不便，使他們產(chǎn)生自卑，焦慮和抑郁等問(wèn)題;另一方面，它與諸多危及健康的疾病密切相關(guān)。資料表明，肥胖是導(dǎo)致ii型糖尿病、心血管疾病、高血壓、膽結(jié)石和癌癥的重要危險(xiǎn)因素。

肥胖癥的治療

1、營(yíng)養(yǎng)治療與運(yùn)動(dòng)治療。對(duì)于肥胖癥患者，首先應(yīng)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)治療，應(yīng)該在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。控制飲食將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣，在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，這樣可以減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。

2、運(yùn)動(dòng)治療本身可以減少大約3%的體重，聯(lián)合控制飲食，減肥效果更好。運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉組織對(duì)脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來(lái)供能，而無(wú)法轉(zhuǎn)變?yōu)橹径A存。同時(shí)隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動(dòng)員”起來(lái)燃燒供能，體內(nèi)的脂肪細(xì)胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達(dá)到減肥的目的。減肥運(yùn)動(dòng)須強(qiáng)調(diào)科學(xué)性、合理性和個(gè)體化，要根據(jù)自身特點(diǎn)掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量與度。

2、藥物治療。目前，奧利司他是全球暢銷的之一，2000年以后，國(guó)內(nèi)各大藥企紛紛進(jìn)入奧利司他的仿制大軍。由魯南制藥集團(tuán)山東新時(shí)代藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的奧利司他取名為“舒爾佳”，因該產(chǎn)品具有獨(dú)到的品質(zhì)和被廣泛應(yīng)用。與市面上常見(jiàn)的減肥產(chǎn)品不同，舒爾佳作為藥品，它的上市通過(guò)了嚴(yán)格的臨床試驗(yàn)和質(zhì)量分析，確保其在減重方面的和安全性。在舒爾佳的生產(chǎn)過(guò)程中，魯南制藥集團(tuán)突破了奧利司他發(fā)酵單位低、提純收率不高、工藝復(fù)雜、溶媒用量大、產(chǎn)品穩(wěn)定性差等一系列技術(shù)難題，形成了一套自主研發(fā)的奧利司他提純新工藝，提高了產(chǎn)品。保證了產(chǎn)品的最優(yōu)質(zhì)量。

在方面，經(jīng)過(guò)7家國(guó)內(nèi)權(quán)威科研機(jī)構(gòu)的充分臨床研究發(fā)現(xiàn)，舒爾佳開始服用后24-48小時(shí)就開始排油，一般使用6個(gè)月減重可達(dá)原體重的7%-10%，服藥6個(gè)月腰圍平均減少達(dá)到2.4寸。在維持較為平緩健康的減肥速度的同時(shí)，保證對(duì)機(jī)體可靠的安全性，符合who倡導(dǎo)的健康減肥的原則。

肥胖癥關(guān)鍵還是要做好預(yù)防工作。采用合理的飲食方法，做到每日三餐定時(shí)定量，科學(xué)安排每日飲食，如飲食不過(guò)油膩，不過(guò)甜和不過(guò)多，宜適當(dāng)增食蔬菜和粗糧，少食肥甘厚味、多素食、少零食。加強(qiáng)體育鍛煉。