運(yùn)動(dòng)員需要每天進(jìn)行訓(xùn)練，所以最容易導(dǎo)致扭傷。因此每個(gè)運(yùn)動(dòng)員為了快速緩解扭傷問題都會(huì)備用一些藥物。那么，運(yùn)動(dòng)員扭傷用的什么緩解疼痛呢?下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下吧。

運(yùn)動(dòng)員扭傷用的什么緩解疼痛?

在眾多藥物中，外用藥是備受歡迎的一種，是因?yàn)橥庥盟幨褂梅奖悖⑶抑边_(dá)病灶可以快速緩解疼痛。在這里為大家推薦玉林正骨水。廣西玉林制藥生產(chǎn)的正骨水由九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲、豬牙皂、香加皮、莪術(shù)、買麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成，其制作工藝是2004 年度國(guó)家秘密技術(shù)項(xiàng)目之一。

正骨水可活血祛淤，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運(yùn)動(dòng)前后搽用，能消除疲勞。對(duì)骨折、脫臼者，先用藥涂搽患處周圍止痛，待復(fù)位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1-2小時(shí)后，去掉藥棉，以后每日搽藥液2-3次至痊愈。其他跌打損傷者，每日擦藥數(shù)次，即可消腫止痛。

另外，肌肉酸痛運(yùn)動(dòng)后若有肌肉酸痛的現(xiàn)象，可以使用正骨水來(lái)緩解。

用法：運(yùn)動(dòng)前后擦用，能消除疲勞，每日可擦藥數(shù)次，即可消腫止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋活絡(luò)、消腫止痛。除了用于跌打扭傷，還可以用于各種骨折、脫臼的輔助治療。對(duì)骨折、脫臼者，先用藥涂擦患處周圍止痛，待復(fù)位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1~2小時(shí)后，去掉藥棉，以后每日擦藥液2~3次至痊愈。

“玉林牌正骨水”是根據(jù)廣西著名老中醫(yī)陳善文先生獻(xiàn)出的祖?zhèn)髅胤剑Y(jié)合現(xiàn)代技術(shù)研制而成的純中藥制劑。具有駁骨、鎮(zhèn)痛、消腫和旺盛局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝等作用，對(duì)跌打損傷及消除運(yùn)動(dòng)疲勞功效顯著，也因而被選為國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品，產(chǎn)品暢銷海內(nèi)外。也正是因?yàn)檎撬南\(yùn)動(dòng)疲勞的效果顯著，中國(guó)男籃cba聯(lián)賽也選定了我們廣西玉林的正骨水作為官方供應(yīng)的消除運(yùn)動(dòng)疲勞產(chǎn)品。

那么，生活中怎么預(yù)防扭傷呢?

運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)

做準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性.增強(qiáng)各器官系統(tǒng)的功能活動(dòng)，使人體從相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過渡到緊張的活動(dòng)狀態(tài)，克服機(jī)體機(jī)能活動(dòng)的生理惰性，為正式的練習(xí)做好準(zhǔn)備。許多學(xué)生忽視了準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。在運(yùn)動(dòng)前沒有進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，甚至不做準(zhǔn)備.在生理機(jī)能及心理準(zhǔn)備不足的情況下。急于進(jìn)行激烈的負(fù)衙較大的運(yùn)動(dòng).因準(zhǔn)備不足而造成踝關(guān)節(jié)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的損傷。因此預(yù)防損傷的必要措施之一就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)性損傷的知識(shí)培訓(xùn)。使學(xué)生樹立正確的觀念，能夠自覺充分地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后注意放松。

加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)

體育運(yùn)動(dòng)多為競(jìng)技項(xiàng)目，其中一些項(xiàng)目還需要進(jìn)行身體對(duì)抗，比如足球、籃球，橄欖球等，許多學(xué)生為了爭(zhēng)取比賽的勝利，不遵守比賽規(guī)則，強(qiáng)行撞人、拉扯對(duì)方，導(dǎo)致雙方隊(duì)員身體失去鶯心或跳起落地不穩(wěn).向--$,j傾斜.造成了踝關(guān)節(jié)的外側(cè)距腓前韌帶損傷，這種損傷在跳高、跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中也比較常見。要減少損傷的出現(xiàn)。就要教育學(xué)生加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，遵守比賽規(guī)則，盡量避免不必要的對(duì)抗，在跳起落地時(shí)要注意周圍有沒有阻礙物，防止腳f踩到不平的東西或者踩到其他人的在跳起落地時(shí)要注意周圍有沒有阻礙物，防止腳f踩到不平的東西或者踩到其他人的腳，導(dǎo)致足內(nèi)翻。造成踝關(guān)節(jié)損傷。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“運(yùn)動(dòng)員扭傷用的什么緩解疼痛”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。生活中無(wú)論是運(yùn)動(dòng)員還是普通人都需要多加注意扭傷問題，避免給身體帶來(lái)傷害。