縱使是來了好多年的月經(jīng)，但是看到姨媽巾上的血塊時還是被嚇到了，同時伴著劇烈的疼痛，感覺像是歷了個劫。

年輕女孩習慣于在身體不適后對在度娘那邊一通操作，最后得到的結論就是其結論是月經(jīng)不調(diào)。每個人都不陌生月經(jīng)不調(diào)。這么多年來也碰過壁，從而積累了許多經(jīng)驗，在月經(jīng)排出血塊、解決腹痛這種事情上還是有自己的一番心得的。

那么，月經(jīng)血塊排出后腹痛減輕的方法有哪些?分享給大家!

月經(jīng)血塊排出后腹痛減輕的方法有哪些?

月經(jīng)有血塊，經(jīng)前腹痛，說明體內(nèi)寒凝氣滯血瘀，治需化瘀散寒止痛，可服用千金益母顆粒。

中醫(yī)認為痛經(jīng)主要是由于氣血虧虛、氣滯血瘀引起，一般西藥難以對因治療，中醫(yī)藥經(jīng)過長期臨床實踐積累了許多有效治療方法，見效快，確切。而千金益母顆粒，成分里的益母草、川芎、當歸、木香等皆為活血化瘀、止痛調(diào)經(jīng)的中藥材，針對女性氣滯血瘀所導致的痛經(jīng)治果頗高。它可令淤積的血塊排出，從而達到腹痛減輕的目的。

益母顆粒不僅止痛，更可調(diào)理

益母顆粒為活血行氣中藥，增強了行血止痛效果，對淤血阻滯所致的痛經(jīng)確切。輕度痛經(jīng)可以每日服用兩次益母顆粒。

月經(jīng)有血塊怎么辦?

一、飲食改善調(diào)理

(1)宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

(2)不宜吃得食物，在月經(jīng)來的前3天，到經(jīng)期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。

二、中藥調(diào)理方法

(1)根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經(jīng)有塊者應注意經(jīng)期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

(2)經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血 少色淡，屬于“血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。

以上就是月經(jīng)血塊排除后腹痛減輕的方法有哪些的相關內(nèi)容。最后，建議女性要及時注意月經(jīng)血塊和腹痛。如果您有長時間的血凝塊，請去醫(yī)院檢查其他子宮疾病。