大姨媽來了!紅糖水備好，暖寶寶備好，但是當疼起來時，還是疼的直抓墻。

但是疼歸疼，很多女生都普遍認為這屬于正常情況，只能默默承受。

這個想法是不對滴，經期腹痛不但可以改善，也可以治療。那首先我們先得來了解下經期腹痛是怎么回事，然后我們再來講講經期腹痛應該怎么治療。

經期腹痛是怎么回事？

1、主要原因

月經是判斷女性健康的重要標志，但是很多女性在來月經期間都會出現肚子疼的情況，嚴重的時候還會躺在床上無法動彈，是每個痛經女孩的噩夢。其實經期腹痛一般都是因為痛經，可能是由于不良的生活習慣，或者沒有注意保暖，吃了生冷刺激性的食物，都會導致痛經，當然，有些女性是原發性痛經，也就是第一次來月經的時候就痛經，也有人是繼發性痛經，那就是經期沒有護理好，或者其他婦科疾病也會導致經期腹痛。這種情況需要及時就醫診斷治療，以免貽誤病情。

2、緩解方法

(1)首先最重要也是最常用的一招就是紅糖水，這是拯救痛經女性于水火中的重要招數。在來月經之后，準備一大勺紅糖，加入適量的水，充分攪拌，然后喝下去。不僅胃里是暖的，子宮也得到了保養，減輕月經肚子疼的問題，對于女性來說有很大的幫助。如果后期疼痛實在嚴重無法行動，可以在醫生的指導下服用藥物來減輕疼痛，調經止痛片就是其中一種。但是為了自身的健康，需要按照說明書用藥，在出現不適的情況下，立即停藥到醫院進行專業的檢查就診，減少對身體的損傷。

(2)女性還可以通過飲食進行調節，平時不要吃辛辣刺激性的食物，防止月經期間出現肚子疼痛的問題。多吃些新鮮的水果蔬菜，減少身體內部的垃圾和毒素，保持身體營養的均衡，促進腸胃蠕動，增強自身的免疫能力。也要通過適當的鍛煉來保護子宮，避免月經肚子疼。但是要注意不能過量運動。如果說疼痛嚴重，需要臥床休息，然后把熱水袋放在肚子的地方，過一段時間就能夠減輕疼痛，避免了月經肚子疼引發的并發癥。

腹痛應該怎么治療？

從中醫角度來講，女人經期腹痛屬于氣滯血淤，即經血在子宮內淤積的時間過長的一種表現。所以有必要服用一些活血化瘀、補氣養血的藥物，比如千金益母顆粒。

益母草對女人的作用可以說是非常大的，從古到今,與女性都息息相關。益母草具有收縮子宮、活血化瘀的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。

千金益母顆粒就是以婦科經典單方益母草為基礎，加上活血不傷血的“血中圣藥”當歸，配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治，具有“活血調經，行氣止痛”的功效。

中醫治療重在調理生理功能，使月經調控恢復正常，以達到標本兼治的效果。千金益母顆粒作為一款中成藥，重在調理女人的生理功能，使月經調控恢復正常，相對于雌激素和鎮痛藥物治療具有副作用小、不易復發的優勢。

經期腹痛是怎么回事？現在大家明白了嗎？經期腹痛并不是不可治療的，以上提到的千金益母顆粒的效果很好，而且是中成藥，很值得大家試試。其次我們也要在飲食上和生活習慣上來改善。