在職業(yè)人群中，頸椎病的話題永遠(yuǎn)不會過時，因為下一秒患上頸椎病的人不知道是誰，每個人都有潛在的危險。如果頸椎病發(fā)生，它可能會導(dǎo)致其他疾病。畢竟，頸椎上有頭，下有軀干，這也是心腦血管疾病必須經(jīng)過的地方。所以，一旦出現(xiàn)問題，后果是難以想像和不敢想象的。那么，如何預(yù)防頸椎病？

如何預(yù)防頸椎病？

1. 日常生活中應(yīng)注意保持頭頸的正確姿勢，避免偏頭聳肩，與人說話、看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的挺直。

2. 加強(qiáng)體育鍛煉，盡可能少坐多動，能走路時不要騎車，能騎車時不要坐車。

3. 經(jīng)常保持樂觀向上的好心情。心胸要開闊，心情要開朗，有什么不順心的事經(jīng)常找朋友聊一聊，不要悶在心里。

4. 注意保暖，防止受寒涼。注意避免頭頸負(fù)重物和頸部劇烈轉(zhuǎn)動。

5. 長期從事文字工作、操作電腦，以及從事刺繡、繪畫等低頭伏案工作者，要注意動靜結(jié)合，每工作1小時左右就要站起來做做保健操，活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。

不過，當(dāng)頸椎病出現(xiàn)時，大家也不需要恐慌，可以服用老君爐藤黃健骨丸。

老君爐藤黃健骨丸為純中藥制劑，其主要成分有：熟地黃、鹿銜草、骨碎補(bǔ)(燙)、肉蓯蓉、淫羊藿、雞血藤、萊菔子(炒)。老君爐藤黃健骨丸歷經(jīng)風(fēng)雨，始終貫徹“腎主骨生髓”的理念。

老君爐藤黃健骨丸有什么優(yōu)勢？

1.經(jīng)典方劑，原研產(chǎn)品。長春中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院劉柏齡教授自1966年至1978年結(jié)合臨床病例組方而成老君爐藤黃健骨丸。批量生產(chǎn)則由具備生產(chǎn)條件的長春市人民制藥廠（現(xiàn)長春人民藥業(yè)集團(tuán)有限公司）獨(dú)家承擔(dān)。

2.醫(yī)保產(chǎn)品，質(zhì)優(yōu)價廉。老君爐藤黃健骨丸是國家醫(yī)保乙類的補(bǔ)腎壯骨劑。產(chǎn)品成分有填補(bǔ)腎陰的熟地黃、溫補(bǔ)腎陽的肉叢蓉、淫羊藿，補(bǔ)骨鎮(zhèn)痛的鹿銜草、骨碎補(bǔ)、通經(jīng)活血的雞血藤、防止補(bǔ)而滋膩之弊的萊菔子。功能主治為補(bǔ)腎、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎以及大骨節(jié)病。

3.腎主骨生髓，標(biāo)本兼治。《 內(nèi)經(jīng)》開篇即在《 素問·上古天真論篇》中論述到：“ 女子七歲腎氣盛……四七筋骨堅, 發(fā)長極, 身體盛壯。 五七陽明脈衰, ……。 丈夫八歲腎氣實……三八腎氣平均, 筋骨勁強(qiáng)……四八筋骨隆盛, 肌肉滿壯。 五八腎氣衰……。

老君爐藤黃健骨丸滋補(bǔ)肝腎為其根本，使機(jī)體平衡得以調(diào)節(jié)，臟腑功能得以增強(qiáng)，鈣及人體其他必需物質(zhì)得以吸收，機(jī)體保持在健康狀態(tài)。活血行氣通絡(luò)為標(biāo)，化瘀活血，舒筋活絡(luò)，表邪得以發(fā)散，標(biāo)本兼治，是適用于治療各種退行性骨病的良藥。

4.品質(zhì)保證，載譽(yù)前行。老君爐藤黃健骨丸經(jīng)過四十多載的光陰，一直被模仿，卻從未被超越。

如何預(yù)防頸椎病？通過上述介紹，相信大家已經(jīng)用心在記了。每個人都必須記住，無論他們遇到什么樣的疾病，情緒也是至關(guān)重要的，放松的心態(tài)在治療中可以發(fā)揮非常重要的作用。因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一種疾病時，你應(yīng)該勇敢地面對它，而不是逃避它。正視疾病的存在，才能找到更好、更適合的治療方法。