三歲小孩已經進入了幼兒園，開始了集體生活。可是，有的小朋友在幼兒園玩的不亦樂乎，有的小朋友則很蔫兒，也不想吃飯，難道是因為到了一個陌生的環境不適應嗎？其實，這種表現與孩子脾虛有關系。為了讓孩子健康成長，就需要進行調理。那么，三歲小孩脾虛怎么辦？

脾是身體的“營養中轉站”，負責將人吃進來的食物和水，消化成營養物質后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。

而兒童很重要的一個生理特點就是“脾常不足”，孩子的脾胃尚未發育完全，會產生多種消化吸收問題。營養物質吸收不好，易導致營養不良出現，從而使免疫力降低，無法抵擋疾病的入侵。所以想要提高孩子的免疫力，完善脾胃功能，健脾非常關鍵。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時注意調理孩子的脾胃，讓小孩的“營養中轉站”正常運轉，才是孩子健康成長的保證。為了寶寶健康成長，家長們要抓住孩子的“健脾黃金期”，給他們科學地調理脾胃。

那么，三歲小孩脾虛怎么辦？可以通過飲食進行調理，也可以通過藥物進行調理。當然，二者聯合使用效果更好。

一、飲食調理：可以參考以下食譜：

1、番茄湯

將新鮮的番茄洗凈后備用，胡蘿卜和洋蔥在鍋內炒至變色，再倒入番茄翻炒，出味后再加入水大火燒開，再加入鹽和甜面醬小火煮2到3個小時即可。番茄中的營養是很豐富的，對促進孩子維生素的吸收和骨骼的生長是很有幫助的。

2、小米香菇粥

將小米、香菇各50克備用，雞內金5克。在鍋內加入適量清水，倒入小米和香菇煮成粥，待七分熟時再加入雞內金，一起煮至香菇熟爛，分多次來飲用。此粥具有健用和胃和消食化積的功效，雞內金能幫助消化，香菇是具有健脾胃和助消食的用用，常食可以預防孩子消化不良。

3、小米山藥粥

將小米和適量的山藥放入鍋中，大火煮沸后再轉小火燜半個小時，待粥呈稠爛即可盛出供孩子食用。山藥會利于脾胃的消化吸收功能。

二、藥物調理

如果三歲小孩脾虛就需要服用安全有效的兒童健脾藥物，如丁桂薏芽健脾凝膠，它可從根源調脾胃，孩子消化好，吃飯香，解決孩子脾胃虛弱的問題。

薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，而且這7味成分，既是中藥，也是常用的食物，藥食同源，天然安全沒有副作用，可以放心給孩子用，也適合長期調理。

其中山楂、麥芽幫助孩子促消化，山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆健脾，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。7味藥精妙配伍，健脾益胃、增進食欲，能夠從根本上緩解寶寶的厭食挑食癥狀。

看到這里，估計很多媽媽會更頭疼：孩子連飯都不吃，讓他吃藥，就更難了！

別急！其實，丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣，酸酸甜甜，味道很好，孩子愛吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃。花樣吃法能夠讓吃藥變成一種樂趣，寶寶更愛吃，再也不用擔心喂藥難了。

由于脾胃調理是一個長期的過程，所以，丁桂薏芽健脾凝膠給孩子連續服用一個月，如此，孩子脾胃健康，身體才能夠更棒。

三歲小孩脾虛怎么辦？上文已經給你指出了方法，如果孩子出現了脾虛可以服用上述藥物進行調理。當然，為了避免孩子經常脾虛就要多給他吃健脾的食物，這樣才能逐步完善脾胃功能。