一歲寶寶有的還早吃奶，有的已經開始吃輔食了。這個階段的寶寶胃腸功能仍然較差，常常會因為飲食不當等問題出現肚子脹氣的情況，家長們要格外注意。當寶寶出現肚子脹氣的癥狀時，往往會又哭又鬧讓寶媽們十分擔心。為了幫助寶寶盡快緩解腹脹，寶媽們要學習一些應對措施。那一歲寶寶肚子脹怎么辦？

1、腹部按摩

適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗凈雙手，然后以寶寶的肚臍為中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫熱，力度適中，否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。

2、營養均衡飲食

如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子里過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外，母乳喂養的媽媽還要盡量避免食用容易引起寶寶脹氣的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。

3、培養飲食習慣

不要讓寶寶餓得太久后才喂奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過于急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶喂奶，并且在喂奶之后，幫寶寶拍嗝，使腸胃的氣體由食道排出。

4、藥物緩解

一歲寶寶肚子脹怎么辦？可以用藥物來緩解。由于寶寶比較小、腸胃比較嬌嫩，盡量選用安全的外用藥來緩解寶寶肚子脹氣，比如外用藥丁桂兒臍貼。它通過肚臍滲透給藥，作用于皮下，透皮吸收，不經腸胃，安全，媽媽更安心。

丁桂兒臍貼是純中藥的外用貼劑，主要成分包括丁香、肉桂。丁香具有良好的順氣通腑作用，對于兒童的脹氣具有較好的改善作用。而肉桂具有溫中的效果，對于兒童由于受涼以后導致的腸脹氣效果更為明顯。

如果兒童的腸脹氣是單純的受涼，或者吃東西消化不良等導致的，這種情況下應用外用藥丁桂兒臍貼，具有良好的改善作用。

通過上述內容的介紹，想必大家對于一歲寶寶肚子脹怎么辦都有了更多的了解。寶寶肚子脹氣，不僅腹部不舒服，還會引起食欲不振，精神狀態也不佳，不及時治療可導致消化不良。通過合理有效的藥物治療，能更好的緩解癥狀，讓寶寶及早恢復健康，也讓寶媽們安心。提醒大家，如果寶寶的肚子脹得很大、很硬，就屬于異常脹氣，需要及時送醫治療。